Invincible Man & Kid på bild lånad från Spiderguile |
Det ligger nämligen till så att tunga supersets, alltså att träna flera muskelgrupper efter varann utan vila emellan, höjer testosteron-nivån (också hos oss kvinnor) så att man känner sig totaldopad av det. För er som inte vet nåt om styrketräning kanske det kan vara nåt som lockar?
Inte enbart positivt givetvis, särskilt inte på kvällen när man ska sova inom några timmar eller om man lever ensam kanske. Men är inte vår hjärna helt makalös egentligen?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar