Lysande exempel på lavendeloljans kraft ihop med laser!

Förra helgen upptäckte jag att min högra hand tyvärr börjat spricka sönder igen, fast jag hoppats att laserbehandlingarna  jag gjort skulle hjälpt mig att slippa det. 

Dvärgschnauzern SysterSally ger mig
alternativ behandling samtidigt som
jag får akupunktur   

Jag skulle få akupunktur mot den hjärnvärk jag nu haft i drygt tre veckor och visade då min spruckna hand och beklagade att jag inte tror jag pallar att åka till Malmö för laserbehandling varannan dag i fem veckor, som jag gjort tidigare två-tre omgångar.

2 mars efter första behandlingen tog jag bilden

Fick då veta att han brukar behandla idrottsskador med laser och han undrade om jag ville testa med det. Gillar ju att vara försökskanin och har ju inget att förlora så utropare gärna och det är jag så tacksam över för på mindre än en vecka läkte det ihop så bra som nedan:

Så fantastiskt resultat kunde jag aldrig ens
föreställa mig att det skulle bli efter enbart
två laserbehandlingar.

Visst, jag har även smort in handen flera ggr varje dag med den lavendelolja jag gjort själv. (Testade även med manukahonung en natt men det blev så kladdigt trist bomullsbandet att jag la ned det.)

 

Alla laserbehandlingar jag gjort måste ha gjort huden väldigt stark och så hjälper nog kombinationen med lavendeloljan fantastiskt. Ytterligare en orsak kan vara att med den laserpistol som nu används är det enklare att komma åt t ex mellan fingrarna, medan behandlingen i Malmö är mer som ett solarium som lyser rakt uppifrån och nerifrån.Är verkligen överlycklig för denna oväntade effekt (och att jag inte spruckit upp mer, som de alltid brukar göra under dessa perioder). 

Tog även fram den lyxiga
lavendeltvål jag fått av en vän

Trygghet ett grundläggande mänskligt behov - metod att ge

Hur viktigt det är att känna sig trygg har jag tagit upp tidigare. Människor som känner sig trygga kan, tack vare det, vara sig själva utan oro för att förlora kärlek och vänskap vad som än sker. Alltid och utan undantag. Den som, å andra sidan, saknar trygghet kan reagera på de mest besynnerliga sätt mot de som (om så i ren välvilja) försöker hjälpa dem genom att t ex tillföra nya perspektiv på presenterade problemställningar. Det måste vara svårt att tordas känna tillit för den som är så van att bli sviken att hen byggt upp höga murar som skydd och söker tecken på att bli förrådd överallt eftersom det är vad som skett alltför ofta under ett helt liv. 

Det bästa jag som lekman och vän bör göra i fortsättningen  är egentligen att försöka få personen att känna sig trygg genom att lyssna aktivt och bekräftande. Genom att visa förståelse utan att komma med råd eller dra paralleller till mina egna erfarenheter (ens i de fall jag uppfattar dem som likvärdiga de personen just delgett mig). Om jag tänker på hur professionella terapeuter gör så ska jag själv vid nästa tillfälle det blir aktuellt:

Spegel spegel på väggen där... 

Först och främst inte skriva (när jag har hjärnvärk fast personen skriver) utan vänta tills jag kan prata och då

1. Spegla vad personen sagt genom att kortfattat upprepa något av det hen just sagt. Det gör att hen verkligen känner att jag lyssnar på henom.

2. Summera vad personen sagt och sammanfatta utförligt för att förvissa mig om att jag förstått allt rätt.

3. Parafrasera med egna ord och återge det jag uppfattat, med betoning på det jag tycker har extra relevans. Det kan ge den jag talar med nya perspektiv på det hen just sagt, utan att känna att jag tillrätta lägger något.

En barndom präglad av misshandel innebar inte bara synliga och besvärande skador utan även oro och aggressivitet. Istället för trygghet blev det kortvariga vistelser i fosterhem, som varken följdes upp eller gav annat än ytterligare osäkerhet. Ibland blev det bup, men vad som aldrig gjordes var att försöka ta reda på orsaken. Det konstaterades t ex svårigheter att se folk i ögonen, men aldrig insikten att det berodde på en djup rädsla för allt.  

Jag har, tack och lov, inga egna erfarenheter av detta. Jag föreställer mig dock att det måste vara närmast traumatiska upplevelser som  utifrån mina egna erfarenheter av trauman och vad jag läst mig till bör innebära en djupt grundad misstro och bristande tillit.

Bild lånad från www.ulflidmantraining.com

Denna kreativa person som alltid sysslat med hantverk och konst då hen är en osedvanligt kreativ människa, som t exstickat komplicerade tvåfärgade tröjor utan beskrivning. Hen har stickat, mätt, provat, reviderat och gjort om tills tröjorna var perfekt måttstickade. En rock köpt på loppis fick fodret utbytt på arbetsterapin så den blev som ny. I journalen hade dock arbetsterapeuten skrivit "stickar och repar upp. Sprättar ut fodret ur sina kappor för att sedan sy dit det igen". Utlåtanden som tycks sakna insikt och som inneburit känslor för personen av att varken ses eller förstås.

Det här är berättelser innifrån mentalvården som även delats av t ex Anna Odell och Ann Heberlein. Att aldrig kunnat få fira jul hemma utan istället med anorektiker och självmordsbenägna på sjukhus gav skamkänslor. Det upplevdes som ett straff för henom,fast det varit fadern som slog och slog. 

Det tycker jag mig kunna ha all förståelse för, men så uppfattas jag inte. Är ledsen för att ha gjort fel men istället för att gräma mig och ta åt mig av beskyllningar att jag inte läst tycker jag det är ledsamt att denna person missförstått och hoppas att hen ändå mår bra och har funnit någon annan att förlita sig på istället.

Jag kan nog aldrig förstå fullt ut hur olyckliga vi blir av avsaknaden av tillit och trygghet men jag tror jag förstår varför jag känner mig så tacksam över att kunna känna dessa viktiga känslor och kan bara hoppas att jag inte fortsätter att uppfattas som om jag inte bryr mig om dem jag vill hjälpa.

Bönor som älskar (svarta) bönor

Jag är en böna som älskar bönor; att odla för att de ger jorden kväve och för att de blommar vackert. Att äta är de också goda, proteinrika och mångsidiga som bara den. Svarta bönor är t ex SÅ användbara i både mat och sötsaker, vilket jag även tipsat om tidigare.

Biffar av svarta Bönor 

gör du så här och de

ugnsrostade som nedan

Ugnsrostade bönor som på fatet ovan till vänster är inte bara goda som tilltugg utan öven som snacks kan de kryddas som chips eller fröknäcke. Sätt ungnen på 250C och lägg 

bönor av valfri sort som blötlagts och kokats i en ugnsfast form. Strila över

Olja och krydda med

Vitlök alt. Vinäger, Paprika eller valfri smak

Flingsalt 

Skaka om och rosta i ca 20 min i ugnen. Låt svalna innan du äter dem! Goda proteiner ist f snabba kolhydrater 

Ugnsrostade bönor 

är också goda istället 

för chips e dyl!

chokladkräm på svarta bönor

Mixa

1 burk svarta bönor (230g)

1/2 dl kakao

1-2 msk honung

2 msk valfri mjölk

1 nypa salt

Klart!

Svarta hål förvandlas till vita (eventuellt)

Läser en intressant teori om vad som sker när svarta hål blivit fulla av all materia som obevekligt dragits in i dem. Enligt en teori presenterad i Illustrerad Vetenskap i oktober 2020 kastar de svarta hålen då ut allt de proppats fulla av och det är vad vi känner till som Big Bang.

Vår syn på universum kan i så fall komma att ändras för all framtid. Som vi alla vet har de svarta hålen sådan attraktionskraft att de slukar allt som kommer inom dess räckvidd. T o m mina grafiska blad av just svarta hål på väg till en utställning förra hösten drogs obevekligt dit där gravitationen är så extrem att inte ens ljus kan ta sig ut. 

Beskuren bild lånad från
Illustrerad Vetenskap 

Artikeln menar att det frosseriet upphör när det svarta hålet inte kan svälja mer då massan inte kan komprimeras mer. Det svarta hålet vänds då ut och in och ”övergår till ett vitt hål [genomgående mina kursiveringar] som med våldsam kraft spyr ut all sin massa i rymden.” Dvs som det förmodas ha gått till under Big Bang blir ”Det vita hålet ... det svarta hålets diametrala motsats. Medan det svarta hålet slukar materia som inte kan ta sig ut igen, kan ingenting ta sig in i det vita hålet eftersom materian som slungas ut i rymden gör det under ett så högt tryck.”

Denna teori är uppseendeväckande men jag ser ändå helt klart logiken i den; slutet blir början till något nytt, precis som i så många skapelseberättelser! Med hjälp av radioteleskopet Chime ska nu denna teori prövas genom att astronomerna ska analysera tusentals glimtar av radiovågor som kan komma från vita hål.   

Spännande!