Lek dig pigg!

Som vuxna tappar vi ofta förmågan att helt gå upp i något bara för att det är roligt. Därigenom tappar vi också  ”flow”.

Ängla och Knut i Badhusparken förra sommaren

Psykologen Ben C Fletcher menar att leken är lika naturlig som sömn och betonar att motsatsen till lek inte är arbete utan depression. Fri lek motverkar stress, gör oss mer flexibla, tålmodiga, närvarande, sociala, kreativa, nyfikna, empatiska, lugna och inte minst glada.

Så var barnlik, ge dig ut och lek för tålamod, flexibilitet och nyfikenhet!