Rosendrömmar och hemgjord nyponsoppa

Jag har aldrig betraktat mig själv som någon rosenperson men råkade bli med rosor när jag köpte kolonin. De rosorna ville jag ju hålla vackra och har även utökat med fler så har nog blivit det nu.

Bild jag gjorde i somras

Tar helst tillvara allt men de nypon dom blivit av de rosor jag ek nypit bort (för att de ska blomma om) har jag struntar i. Tills jag nu fick veta i Meny att alla svenska rosors nypon är ätliga. Rosentusiasten Eva Böhlin Andréasson avslöjar där också många av sina sätt att ta tillvara och förädla sina rosor.

"Nypon är en fantastisk c-vitaminkälla och de är fulla med en massa annat nyttigt också [dom jag nämnt tidigare äter jag nyponskal var dag därför].
- Ett enda nypon har hela dagsbehovet av C-vitamin, säger Eva. En kopp nypon motsvarar 40 apelsiner.
Veronica Öhrvik, rådgivare på Livsmedelsverket, avlivar myten att C-vitaminet skulle försvinna vid tillagning av nyponsoppa.
- C-vitamin kommer minska, säger hon. Men det viktiga är att inte slänga kokvattnet. Men kokvattnet används ju i nyponsoppa. Och andra nyttigheter blir lättare att ta upp genom tillagningen.

"Rosenvatten används i persisk och arabisk matlagning. Kocken Johan Björkman på stjärnkrogen Koka i Göteborg berättar [i Meny] hur han gör eget rosenvatten."

Rosenvatten och Rosenmarmelad gjorde
jag av väldoftande o inte dessa små rosor 

Jag testade sedan själv att ångkoka mina rosenblad på låg temperatur över natten (samtidigt som jag torkade nyponen). Sov till fantastisk väldoft!

En väldoftande rosenolja 
gör du enkelt gnm att plocka närmast överblommade rosor vars (starka) doft jag älskar. (Har ingen aning om vad de heter då de redan fanns på kollo.) När jag plockar bort dessa uppmuntrar jag också till mer blomning. Dessa tas kronbladen av, dessa rensas och sköljs innan jag mortlar dem o packar tätt i steriliserad glasburk. Häller över varm neutral (barnolja är luktfri, billig o bra för huden) olja 

med tättslutande lock och fyller burken ända upp till kanten. 

Låter stå på mörkt och svalt utrymme i ca 2 v - 1 månad (ju längre det står ju starkare doft). Skaka om då och då. Värm därefter upp oljan igen, med blommorna och sila sedan oljan ren (genom t ex ett kaffefilter). Häll upp i steril flaska o droppa i Tea-tree-olja (som konserveringsmedel så håller den sig längre). 

VIKTIGT att välja från väldoftande   ros o använde neutral olja! (Doftsvaga rosor o olja m dominant smak o lukt gör att oljan knappt luktar ros ö h t.)

Nyponpulver
Plocka, rensa och skölj
1-2 liter färska nypon
halvera o bred ut (jag rensade bort fröna eftersom jag mest var ute efter själva nyponskalen) på en plåt
och torka i ugnen på 75 grader (vid 50 grader hände inget här på alla timmar).
över natten. Kontrollera att nyponen
verkligen är torra (de ska vara sten-
hårda). Mal dem i en mjölkvarn. Jag använde min mandelkvarn, som du kan se nedan:

En matberedare klarar inte att slå sönder kärnorna, men dem hade jag ju plockat borr. (Alt: torka nyponen i en nylonstrumpa över ett element.)

Hemgjord Nyponsoppa 4 port
Blötlägg
5 dl Nyponpulver
11/2 l Vatten
i 4 h.

Mixa med

½ vaniljstång

till en slät massa och späd ev med mer vatten.

Koka upp nyponmassan med 

3 msk flytande honung

Sila soppan genom en finmaskig sil och servera med

Kardemummayoghurt

Vispa ihop 

1 ½ dl turkisk yoghurt

1 krm färsk mald kardemumma

2 msk brunt farin socker

Riktigt gott och särskilt med kardemummayoghurt till 

Eller med Mandelbiskvier

Sätt ugnen på 200 grader grader. Blanda 

100 g mandelmassa

50 g råsocker

Tillsätt

25 g äggvita

och blanda till en slät massa. Lägg små klickar med en tesked slt. spritsa ut på en plåt med bakplåtspapper. Grädda på 170C i c;a 6-8 minuter.

Tänker också testa att göra Rosenmarmelad, inte till mig själv som knappt äter mackor, men det blir nog fina presenter.

Rosenmarmelad 3 små burkar/1 stor+1 liten burk Plocka
125 g doftrika utslagna obesprutade rosenblad
Koka upp
4 dl vatten
Lägg i rosenbladen och låt sjuda sakta tills rosorna är mjuka. Rör om då och då. Tillsätt 
4 dl (sylt)socker
1 ekologisk citron, skal + saft (med vanligt socker behövs mer syra för pektinet)
Låt koka tills det börjar tjockna om ca 15 minuter (eller det dubbla m vanligt socker). Lägg i
1 liten kvist rosmarin
de sista minutrarna av koket. Gör Marmeladprovet: Slå upp lite marmelad på en kall tallrik och kyl snabbt. Dra ett streck med sked genom massan. Rinner den inte samman utan stannar med geléaktiga kanter är marmeladen färdig.
Ta upp rosmarinkvisten ur massan. Häll upp på varma och sterila burkar. Sätt på locket. Förvaras i kylskåpet i upp till 3 månader

Sumpa Rabarber och himmelska muffins med vaniljkräm

Se gigantisk rabarber utanför Byvägen 35, som förädlats till magiskt goda rabarbermuffins med hemgjord vaniljkräm. Där är så mysigt efter att ha åkt genom den trollska bokskogen, de har härliga fönster, mysig inredning,, för att nu inte nämna mummabullar och enormt god stämning!

Rabarbern blir visst så stor tack vare att kaffesump  hällts på växtplatsen hela vintern (o sedan med) och alltså inte myllats ned för att påverka jordstrukturen. MajLis Pettersson har åter avfärdat något som bevisligen påverkar växtligheten i bästa tänkbara riktning i Odla med P1 den veckan...

rabarbermuffins längst bak och mummabulle närmast

Rabarbermuffins med vaniljkräm 12 st
Sätt ugnen på 200 grader. Vispa ihop  
100 g philadelphiaost 
½ msk florsocker 
½ msk vispgrädde 
1-2 tsk vaniljsocker
till en slät kräm. Smaka av och tillsätt ev. mer vaniljsocker. Gör rabarberfyllningen genom att skala och skiva
6 stjälkar rabarber 
Bryn
25 g smör 
och stek rabarbern mjuk, smaksätt med
2 msk råsocker (smaka av och tillsätt ev mer)
1 tsk färskmalen kanel
Vispa
2 ekologiska ägg
pösigt och vitt och tillsätt
1 ½ dl råsocker 
1 tsk vaniljsocker 
rör ner
75 g rumsvarmt smör 
3/4 dl mjölk 

Blanda
1 ½ dl mandelmjöl 
1 dl psylliumhusk
1 ½ tsk bakpulver 
lite salt 
½ tsk färskmalen kardemumma  
noga i en egen bunke. Vänd ned mjölblandningen försiktigt. Placera ut muffinsformar i en muffinsplåt och fyll formarna med smeten till 2/3. Lägg ner en klick rabarberfyllning i varje form och blanda ner i smeten. Fyll en spritspåse med vaniljfyllning, tryck ner spritsen en bit i muffinsen och tryck i lite vaniljfyllning. Du kan också klicka ut med en sked och lägga en sked ytterligare muffinssmet över. Grädda i mitten av ugnen i 175 grader i 20-25 minuter. Testa med en provsticka att de är klara. Låt svalna och avnjut så.

Byvägen 35 har även en filial vid sjön i Simrishamn.

Vädurskaniner höjer stämningen.Nu är det jag som spar all kaffesump för att hälla över min rabarber!

Allt görs från grunden och surdeg används t ex där

Stärk naglarna (håret och huden) med Silica

Mitt hår har varit som en risbuske sedan ett år tillbaka när jag fick problem med magen. Min frisör tipsade därför om att börja äta Silica Plus för snart ett halvår sedan och det har verkligen givit resultat! Även om mitt hår ännu inte återfått sin tidigare status så har jag fått fantastiskt resultat på mina naglar! För första gången i livet har jag klippt naglarna först för att de vuxit sig för långa utan att en enda av dem gått av. Helt fantastiskt; titta bara:!

Silica Plus ska, utöver håret och naglarna, även vara bra för huden och min hy har verkligen inte varit något att skryta med senaste året. Tvärtom har jag haft acne och varit extremt torr, trots att jag smörjer mig på utsidan och dricker enorma mängder vatten. Silica Plus sägs vara "speciellt sammansatt just för att stärka hår, naglar och hud."Innehållet är B5-vitaminet (Pantotensyra), som är en del av ämnesomsättningen och bidrar till den mentala prestationsförmågan. Dessutom Vitamin B7/H (Biotin), som ska vara nödvändigt för bildande och förbränning av näringsämnen och spelar en viktig roll i citronsyracykeln, som kroppen framställer mycket energi genom. Det hjälper även till att kontrollera våra blodsockernivåer, vilket håller sötsuget i schack. Betakaroten, som jag skrev om här, Zink, som jag skrev om här. Därutöver Kisel, vars nivåer minskar med åldern och även Åkerfräkenextrakt, eftersom Åkerfräken är ett ogräs innehållande massor av just Kisel. Eftersom dagsdosen uppgår till den rekommenderade för Zink slutar jag äta extra sådant medan jag däremot fortsätter med B-vitamin tillskott som innehåller flera olika sådana.

Skyddsängel för männens skull

Igår fick jag en present av min lillasyster Mia. En vacker blå ängel att bära runt halsen i halsgropen eller längre runt halsen. 

Den säljs till förmån för prostatacancerpatienter. Det är Margarete Nudel, designer och kreatör, som efter 25 år som journalist nu skapar handstickade vantar, mössor, sjalar och även har designat en blå skyddsängel till förmån för Fonden mot prostatacancer.
Varje dag drabbas 25 svenska män av prostatacancer, som är Sveriges vanligaste cancerform. Med den blå skyddsängeln från by margarete nudel stöttas livsviktig forskning om prostatacancer, Skyddsängeln är unik och symbolfylld. Du kan alltså ha din skyddsängel nära hjärtat, "precis där den ska vara." 

Nya svenska forskningsresultat visar enligt Dagens Nyheter och Aftonbladet "att män mellan 70 och 80 år ofta underbehandlas trots att de har en prostatacancer av högrisktyp. Enligt de nationella riktlinjerna borde männen opereras eller strålas för att bli friska, men många får inte tillgång till de livsviktiga behandlingarna. Läkarna anser att patienterna är för gamla, konstaterar docent Ola Bratt vid Lunds universitet i den forskningsrapport som i veckan presenterades på ett internationellt urologimöte i Madrid. Ola Bratt har undersökt samtliga 19 000 män som behandlats för prostatacancer av högrisktyp i Sverige mellan 2001 och 2012. Han konstaterar att läkarna ofta missbedömt de sjukas förväntade livstid. Läkarna har helt enkelt struntat i livsavgörande behandling därför att de felaktigt trott att patienterna snart skulle dö. [Genomgående mina kursiveringar] .En så gammaldags och ganska fördomsfull syn på dagens 70-åringar kan få förödande konsekvenser. Det kan inte vara meningen att svenska män ska behöva dö i förtid". Bratt konstaterar också att det dessutom är stora skillnader mellan olika delar av Sverige. Mellan 2001 och 2012 ökade andelen män över 70 år som fick botande behandling från 15 till 38 procent, men andelen varierar stort mellan landstingen - från 13 procent i Örebro län till 85 procent i Kronobergs län, enligt Nationella prostatacancerregistret. Många män blir alltså förlorare i det stora cancerlotteriet. De som vill överleva måste bo i rätt landsting och gå till rätt läkare. --- Cancervården ska nu standardiseras för att bli mer jämlik. Men även landstingen måste moderniseras, en del är stora medan andra är små och har sämre resurser. För en jämlik vård måste alla landsting kunna samla kompetens, forskning och modern teknik."

När du köper den Blå skyddsängeln bidrar du samtidig till kampen mot prostatacancer,Varje skyddsängel ger 15 kr till Prostatacancerföreningen.  Skyddsängeln  är producerad i en zinklegering överdragen med silver. Nickel- och blysäker. Skyddsängeln mäter c:a 4 x 3,5 cm och kedjan som ingår mäter c:a 70 cm. Jag har hängt kedjan dubbel på bilden. Det går annars bra att köpa till en kort kedja (c:a 45 cm). Själva skyddsängeln  mäter c:a 4 x 3,5 cm och
skyddsängeln finns också som brosch och den kan köpas här.

Självfallet bästa antitrollhårssprayen!

Tänk att jag äntligen fått tillbaka mitt självfall! När Kristoffer klippte mig (för sista gången) bad jag in en Antitrollhårsmörja eftersom mitt hår är "frissigt" som ett riktigt trollhår. Sedan gav jag honom fria händer med kalufsen.

Rekommenderar Antitrollhårsmörjan  Day of Grace från
Evo som gav mig mitt självfall tillbaka med skicklig klippning

När han använde sig av Evos Day of Grace, efter att främst ha klippt bort allt det slitna utnämnde jag det till bästa krullsprayet och kände mig riktigt nöjd!

Nu måste jag fortsätta packa o gå ut med Greta Gräddnos!

Fröjas jordgubbsemla

Igår begav vi oss till Ås, trots rapporterna om snö där på Midsommarafton var det ibland riktigt fint på söndagen. Ibland haglade det i o f s också.

Det var jordgubbssemlorna som lockade till Fröjas kafé och att bunkra ekologiskt och rättvisemärkt liksom lunch.

Jag åt smörgåstårta och Maja en av deras fantastiska räkmackor. Det är alltid gott och väldigt trevligt att sitta i växthuset, även om det bästa är att sitta ute.

Lånad bild på Midsommarsnö och -hagel på Rödön

Fantastisk mascara

Nu åste jag berätta om Fiberwig Mascara, som har sådana fantastiska egenskaper att jag knappt trodde Eva Lassarp på Parelle när hon berättade om dem. Till att börja med så går den att ta bort med bara vatten, fast den omöjligt smetas ut så man ser ut som en panda av t ex gråt, fuktig luft, eller regn. Den klumpar inte eller smetas ut. Bra va?!

Den har heller inte partiklar i som kan falla ur och irritera ögat särskilt hos allergiker. Däremot innehåller den riktigt tunna nylonfibrer som bygger upp fransarna och de förlängs mer och mer för varje applicering med mascaran.

Det låter nästan för bra för att vara sant, men det är det verkligen i alla fall så långt jag själv hittills använt den, så den vill jag verkligen tipsa om.

stillbild ur min konstvideo Förväntan från 2012

Hur du lägger på mascara för att dina fransar ska se riktigt långa ut berättar jag här och för att inte torka ut din mascara ska du aldrig pumpa med borsten upp och ned i flaskan. Istället bör du  "vrida" upp borsten i en jämn rörelse. På så sätt får du mascara i borsten även om det inte är så mycket mascara kvar egentligen.

Flirta ordentligt nu! 

Personlighet och smink

Tro mig som verkligen har försökt det mesta på sminkfronten genom åren. "Hur mycket smink du än lägger på kan det inte dölja en ful personlighet."

Om du inte vill se ut som en transvestit, vill säga, det kan kanske också vara eftersträvansvärt för vissa?
Min filosofi om smink skrev jag här, men viktigast är ju att med en vacker personlighet så lyser den igenom så säkrast är att helt enkelt bli snäll. Genvägen dit är att försöka vara nöjd med det som är och det blir man genom att njuta av vardagen och därigenom också bli friskare och fridfullare! Det låter väl enkelt? Mindre smink och mer njutning bara.

Skapade problem?

Jag ser fram emot att att kunna sno upp mitt gråa hår i en slarvig knut som nedan. Jag tycker att det är så vackert med långt riktigt stålgrått hår och min frisör skrattade glatt åt mig när jag menade att ska jag få sådant så är det bäst att börja spara redan nu. I medelåldern. Min far är redan, vid 65 års ålder vackert vithårig, precis som min farfar också var, så det gäller att planera!

vackert grått hår lånat från www.wornthrough.com

När jag härom dagen läste rubriken Botemedel mot grått hår i DN var jag därför tvungen att läsa den. "Snart kan det vara slut på att behöva köpa hårfärg för att dölja grått hår. Forskare tror sig ha hittat en metod som kan 'bota' problemet", inleds den

Jag har aldrig ens snuddat vid tanken på att jag skulle uppleva grått hår som ett problem  men så har jag tydligen ett "konstigt" förhållningssätt till åldrande, har jag förstått. Faktum är att jag alltid avskytt att bli tagen för att vara yngre än jag är. Som om jag inte skulle räknas för att mina erfarenheter skulle vara för få. Inget är för mig värre än när folk tror att jag inte varit med om nåt bara för att jag "ser så ung ut". Det har varit det värsta jag vetat sedan jag var barn. Jag minns min 5-årsdag, när jag kände mig så vuxen... Nej, jag ska bespara er detaljerna om min förödmjukelse, men det satte djupa spår i storasysters självkänsla, kan jag avslöja.

Kelly Osbourne,19 år, på Golden globe-galan Foto: Scanpix

Jag kan förstå att det kan vara svårt att förlika sig med gråa hår när man vill se ung ut. Men i dagens läge färgar ju unga tjejer sina hår grått, så det är inte bara jag som gillar grått hår. "Att få rynkor och grått hår gör ju att det syns att man har levat - inget att skämmas över alls!!!" menar en klok vän. Faktum är att jag är väldigt road av att definieras som en mogen kvinna eftersom jag känner mig barnslig i många sammanhang. Särskilt när den som säger det är äldre än jag.

Jag älskar verkligen denna bild av Titanic-överlevaren
och keramikern Beatrice Wood från growingbolder.com.
Jag hoppas att jag kommer att behålla hennes attityd som gammal!

Nu vet ju inte jag hur jag skulle ha reagerat om jag fått en massa rynkor och grått hår redan. Då kanske jag skulle ha hatat det och verkligen inte tyckt att det är ett skapat problem, men nu är mina genetiska förutsättningar inte sådana. Något jag säkert ska vara tacksam för. Min mormor hade oerhört fin och slät hy upp i sena 80-årsåldern och hon hade ändå levt ett väldigt tufft liv och borde vara märkt av hårt slit och sjukdom. Hon tvingades exempelvis operera bort sitt ena bröst pga en tumör när hon var bara några år äldre än jag är nu. Men mormor grävde inte ned sig i sorger utan var alltid (en aning naivt kanske) glad. Däri och hennes arvsanlag ligger nog hemligheten till hennes släta hy.

Galen vetenskap och hormonellt lugn

Jag är rätt knäpp eftersom jag gärna söker vetenskapliga förklaringar till sådant som sker med mig. Som en galen vetenskapsman försöker jag gå utanför min egen kropp och undersöka, experimentera osv för att få svar på varför just det händer just mig just vid det speciella tillfället.

bild lånad från dreamstime.com

Nyligen har jag insett att min förvirring och tvekan den senaste tiden egentligen är helt normal. Det är tydligen vad som sker när värsta förälskelsen lägger sig och eftersom vi ses så sällan är det väl vad som skett.

bild lånad från nitrocellulose.net

Efter ett drygt halvår har äntligen också mina hormoner lugnat ned sig så att min acne lagt sig. Tack och lov lagom till våren känner jag mig rätt säker i sadeln! Kanske tack vare en ökad mängd oxytocin (när vi väl ses då)?

Kvalitet och kvantitet - mina tankar

Jag fick en förfrågan om en smink-budget verkar normal eftersom jag har rätt bra koll på kosmetika tack vare att vänner driver Parelle här i stan. Jag kollade igenom budgeten som låg på drygt 4000/år och var uppdelad i vilka produkter det gällde och priset på dem.

båda bilderna är innifrån Parelle i Östersund, som
också har salong och uthyrning av festkläder

Jag tänkte att mitt svar kanske är till nytta även för fler där ute, för jag är av den åsikten att kvalitet är så enormt mycket viktigare än kvantitet. Fast jag använder dyrare produkter är min budget ändå inte ens hälften eftersom jag använder de bästa produkterna på marknaden, men med måtta! Dessutom är dessa väldigt mycket drygare eftersom de är mer koncentrerade än billigare som kan köpas i t ex mathandeln. De som kan det här med smink brukar, precis som jag, tycka att både foundation och primer är 1900-tal och bör ersättas med mineralpuder istället. Det blir snyggare, ger en mindre täckande ”maskkänsla”, blir billigare (eftersom man behöver använda mindre) och både är och ser naturligt ut. Rouge och puder känns också mest som sånt gamla tanter använder, om man bortser från att t ex fixera läppstiftet med. Jag tycker också att flyttande eye-liner är oerhört mycket snyggare och lättare att arbeta med än t ex kol- eller kajalpennor. Sådana har jag dock fortfarande kvar sedan jag gick i gymnasiet och använde det, men använder oerhört sällan. Det funkar eftersom de inte härsknar eller blir dåliga med tiden och jag är heller inte överkänslig mot smink (så länge det inte innehåller krom som jag är överkänslig mot). Jag använder inte mascara särskilt ofta efetrsom jag dels har så långa fransar redan och också brukar permanent-färga dem själv hemma kanske varannan månad. I o f s med billigt märke från Åhléns bara.

Vi med ”ungdomlig fräschör” koncentrerar istället våra vedermödor på att ta uppmärksamheten från (istället för att täcka och dölja) vad vi inte är nöjda med och istället framhäva det vi gillar. Precis som man gör inom konsten framhäver man med ljus och skuggor. Med det tjänar man även att det ser mindre konstgjort och plastigt ut än med en massa billig täckande skit. Det här med borstar och verktyg är viktigt att köpa kvalitet så håller det i decennier och man behöver inte köpa nytt varje år (dvs kostar kanske max en femma/år om man slår ut det över tiden fast de kanske är dyra i inköp). Det är också väldigt viktigt att sköta och t ex rengöra verktygen ordentligt (precis som vi konstnärer rengör penslar osv), vilket också är en hygienfråga. Enormt många allergier uppkommer pga t ex borstar som aldrig rengjorts eller ännu värre, delats med andra så att smitta sprids.

Enligt vännerna på Parelle kan jag nästan lika mycket som de som de anställer som är utbildade kosmetologer eftersom jag alltid passat på att ställa en massa frågor och ber om hjälp med det jag undrar över. När jag tillfrågas kan jag absolut komma med råd, tips och hjälpa till att öva, men jag hoppar inte på nån och säger att hon borde sminka sig på ett visst sätt istället. Det skulle vara en förolämpning på god väg mot övergrepp och sånt kan andra få hålla på med, men inte jag.

Ohälsosamma tillsatser

151 kemikalier vi utsätter oss själva för genom våra hud- och hårvårdsprodukter. Rätt skrämmande egentligen:

bilden kommer från Little Soap Company
öppnas i större fönster när du klickar på den

Som Little Soap Company svarade mig när jag tackade för upplysningarna "Det är lite knepigt dock - jag försöker låta bli men självklart använder jag ändå nagellack och make-up. Det handlar framför allt om att minimera så mycket som möjligt och göra några ryck genom att byta till mineral make-up, byta cleansers mot tvål eller balsam, använda organiskt shampoo och balsam, använda deodorant utan alkohol eller zink, Det är en bra bild dock, som verkligen får oss att tänka till" 

Sambandet mellan organen och utslag

Jag är helt övertygad om att hela våra kroppar är förbundna med varann, precis som de tror i österlandet. Jag har märkt att när jag får acne på olika punkter i ansiktet så korresponderar det egentligen med problem jag har eller senare upptäcker i något organ. På samma sätt som att punkterna inom akupunktur och shiatsu korresponderar med andra organ och kroppsdelar.

Det är något som tydligen kallas The Mishio Kushi Theory på engelska har jag upptäckt och när jag tagit tag i problemet i organet eller kroppsdelarna det visar på så försvinner sedan också acnen.

bild från The Mishio Kushi Theory

På bilden ovan kan du se vilka organ/kroppsdelar som ger utslag i ansiktet var (och hur det kan avhjälpas):
Pannan- tarmarna - Psylliumfrön  (och Cascara Sagrada).
Ovan ögonbrynen - levern (- leverrensning)
Mellan ögonen - mjälten (- mjölon)
Kinderna - lungorna
Nästipp och öron - hjärtat (- Gingko, hagtorn och E-Vitamin)
Näsborrarna - hjärnan (- L-Glutamine)
Överläppen - magen
Underläppen - tarmarna
Käklinje - bröstkorg, lungorna, tarmarna och de kvinnliga genitalierna
Näsryggen - de manliga genitalierna(- sarsa parilla)
Mungiporna - äggledarna hos kvinnor (- Vitaminerna A, D och E)
Hakan - livmodern och äggstockarna hos kvinnor

All rosa text är länkar vidare till det som nämns i texten! 

Sommarpiff

Så här under försommaren är det dags att krypa fram ur sitt skyddande skal av ytterkläder. Därmed behöver i a f jag också "piffa" till mig.

Jag permanentfärgar t ex ögonfransar och -bryn själv för att slippa sminka mig med mascara varje dag. Ögonbrynen plockar jag så fort jag ser nåt strå som är på sidan om.

För att slippa raka mig vaxar jag både ben och bikinilinjen hemma.

För att slippa vara "skäggiga damen" (se ovan) ryckte jag tidigare de grövre strån som blir fler och fler med åldern. Till skillnad från t ex ögonbrynen så minskar det dock inte hårväxten. Tvärtom så ligger tre nya strån och väntar på att komma ut så fort det ryckts. Dessutom blir de både grövre och mörknar med tiden.

Därför gör jag numer epilering på salong hos Parelle så här års. Då går Eva ned i hårsäckarna med laser och försvagar tillväxten. Det gör lite ont, men inte värre än att plocka ögonbrynen och tar inte ens en kvart för mig. Efteråt är man dock så här "vackert" prickig, men sårskorporna läker på ett par dygn. Mellan epileringstillfällena klipper jag av håret och filar ned men en nagelfil för att inte besväras av stubb-känslan.

Jag är noga med solskydd i ansiktet, men peelar kroppen och är nog med solskyddsfakor också där eftersom jag inte vill bränna mig, vilket är lätt till även om man inte solar aktivt.
Nu är jag redo för sommaren, så välkommen hit! Ha en skön nationaldag!!!

Borsta vad?

Vad tror nu man har en sån här fin borste till?

Den ska uppenbarligen hållas uppifrån eftersom den har en sådan rundad topp som ligger skönt i handen.
Jo...

Det är nåt så fiffigt som en skålborste, så att man kommer åt att diska bottnen såväl som sidorna, vilket kan vara svårt med en vanlig diskborste. Här är det min mortel i marmor jag skrubbar ur med borsten jag inhandlade på Pigkammaren för 39,-.

All rosa text är länkar vidare till det som nämns i texten!

Lyxiga fötter med pedikyr

Slipmaskinen köpte syrran på TV-shop, egentligen för att slipa bort hår på
 benen, men det funkar ingetvidare. Jag använde dock sliphandske mot hår på
benen när jag pluggade i USA. Då var dock mina hår inte så grova o täta som nu

Jag är noga med att varje vecka göra pedikyr. Det är inte bara en lyx utan nödvändigt eftersom jag absolut vill undvika att få min fars torra och spruckna fötter med förhårdnader som är både vassa och helt ogenomträngliga. Det är också därför jag alltid smörjer mina fötter med fotcreme på kvällarna

Jag filar fötterna med en slipmaskinen, men det går lika bra med fotfil

Det bästa för fötterna är att gå barfota så ofta du kan och att undvika att stå stilla under långa perioder, eftersom det framkallar och förvärrar åderbråck. Det är alltså bra för mina fötter att jag är så rastlös att jag ogärna står stilla längre stunder och att jag helst går med fötterna bara hemma. 

Tvätta fötterna varje dag och ta på rena strumpor. Torka fötterna noga, särskilt mellan tårna för att undvika självsprickor och svamp, vila sedan gärna fötterna i ett högt läge kanske i soffan t ex framför TV:n. Använd badtofflor i offentliga duschar och om du får vårtor använd Wartner från apoteket.

bra fotkräm från apoteket är viktigt varje kväll för mig

Detta är min pedikyr-rutin:

1. Tvätta fötterna i varmt tvålvatten eller gör fotbad med bakpulver eller salt i.
2. Fila häl och på sidorna av framfoten med fotfil så att hårt skinn försvinner.
3. Torka fötterna noga, särskilt mellan tårna.
4. Klipp naglarna rakt av med en nagelklippare eller sax. Klipp dock inte ner nageln vid sidan, för då kan man få nageltrång. Vid nageltrång, lyft nageln vid kanten med hjälp av nagelpetare och peta in en liten bit gasbinda under den. Skrapa så bort nagel mitt på den, vilket gör att den automatiskt "viker upp sig"
5. För försiktigt tillbaka huden runt naglarna med den trubbiga änden av en orangepinne.
6. Smörj in hela foten med särskild fotcreme.
7. Måla om du vill naglarna med nagellack.
All rosa text är länkar vidare till det som nämns i texten!

Svepande ögonfransar

Om du önskar dig långa och täta ögonfransar som en riktig filmstjärna har jag fått lära mig ett bra knep av en make-upartist, som jag gärna delar med mig av inför fest-säsongen. Jag målar bara de övre fransarna för annars ser jag ut som en trasdocka med mina långa undre fransar, men det är ju ett angenämt problem.

Till att börja med ska du se till att få upp mascara ordentligt på borsten, men ta bort det som ev blivit på toppen av borsten, som annars gör att det ser klumpigt ut.
Börja så längst ned vid fransroten och för borsten lätt åt höger och vänster innan för att få färg vid basen, innan du i jämn takt för borsten mot toppen.
Ta gärna mer mascara och upprepa proceduren, men vad noga med att inte föra borsten upp o ned i flaskan eftersom det gör så att mascaran torkar ut fortare! Låt torka.
Kamma bort överflödiga mascaraklumpar med en liten kam eller "tandborste" för fransarna.
En eyeliner-linje närmast fransarna förstärker effekten av täta fransar.
Nu bör du ha riktiga filmstjärnefransar att flirta med; lycka till!

Lösögonfransar kan också vara ett alternativ, men klipp då isär dem och placera ut bara en del av dem för att det ska se naturligt ut. Här är det extra viktigt med en tunn rak eyeliner-linje närmast fransarna, som inte alls behöver vara särskilt dyra.

Se till att mascaran inte är äldre än 6 månader, eftersom bakterier gärna samlas i den annars, vilka kan ge upphov till ögoninfektioner. Därför bör du heller aldrig låna ut eller låna mascara; tänk på att ögonen är en känslig del av din kropp!

Jag har fått ärva långa ögonfransar av både min mor och min far. Pappa brukade klippa sina när han hade glasögon eftersom de annars tar i glaset för varje blinkning, så hans liv med linser gör att han skonar sina långa ögonfransar.
All rosa text är länkar vidare till det som nämns i texten!

Vackraste blicken med flytande eyeliner

Nu vill jag tipsa om hur jag gör för att få till en smal och jämn eyeliner så att du kan vara riktigt snygg till jul- och nyårsfestligheterna.

Min blick förevigad (på beskuren bild)
av Henrik Flygare på en utställning

Personligen använder jag Diorliner från Dior, som är som en filtpenna och jag applicerar eyeliner efter ev ögonskugga, men före mascaran, dessutom målar jag bara vid den övre fransraden.
Börja med att se till så att penseln är riktigt spetsig, när du dragit den ur fodralet och spetsa annars till den genom korta streck på handryggen. Pensla alltid  åt samma håll! Kör heller aldrig borsten ut och in ur flaskan, om du har en sådan eyeliner, eftersom det då kommer in luft som torkar ut eyelinern. 

Jag brukar (numer) släta ut huden på ögonlocket genom att hålla några av vänster hands fingrar vid ytterkanten av ögonbrynet ovan det öga jag ska måla.

Jag drar så en tunn och jämn linje i jämn hastighet precis vid ögonfransarna. med början vid den inre ögonvrån. Detta gör jag genom att titta nedåt och hålla penselhanden så att jag liksom målar uppifrån, vilket jag fick lära mig av en makeup-artist. Som du ser på bilden håller jag penseln med ca 45° vinkel uppåt från fransraden.

Vänstra ögat är lite mer komplicerat för mig som högerhänt eftersom näsan tar emot.Med övning så går det dock bra och som med allt annat så misslyckas man några gånger innan det blir bra. Jag gör oftast tunna eyeliner-streck,  eftersom jag bara vill markera blicken mer. För att göra en tjockare ser man till att ha mer färg på penseln och så målare man en eller två omgångar till. Svalvingar framställs genom att måla tjockare uppåt/utåt i övre ögonvrån. Lycka till!

All rosa text är länkar vidare till det som nämns i texten!