L-Arginin aminosyra av Nobel-klass

Ännu en aminosyra jag börjat äta på min kärastes rekommendation är L-arginin, som är en essentiell aminosyra (EAA) som stimulerar ett tillväxthormon från hypofysen under tillväxtåren. 

Nobelpriset i fysiolog/medicin tilldelades 1998 Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro, Ferid Murad för deras upptäckt av kväveoxidens betydelse i hjärt-och kärlsystemet. Kväveoxid kan produceras i  kroppen enbart med hjälp av just L-arginin, som är ett förstadium till kväveoxid. 

Bild lånad från www.trivia.se

Den spelar en vital roll vid utvecklingen av muskelvävnad och vid reduktion av kroppsfett. Ökad L-arginin leder till en uttömning av hjärnans lysinreserver. När man äter minskar hjärnans lysinnivå så det är därför effektivt för att minska hunger. Alltså är det för många ett bra stöd för att minska i vikt utan psykiska symtom som t.ex. depression eller ångest. Det är också effektivt för de som vill öka sin muskel¬massa eftersom det behövs vid tillverkningen av flera viktiga vävnader, såsom kollagen, elastin och även ämnen som insulin och hemoglobin.

Bild låpnad frpnkirste.userpage

Inte bara det utan därutöver ska L-arginin
• påskynda läkning
• spela en viktig roll i kroppens rening av ammoniak (urincykeln) där den omvandlas till ornitin för att sedan återgå till sin ursprungliga argininform igen
• 80 % av sädesvätskan innehåller arginin
• stödjer fettomsättningen
• är involverad i insulinproduktionen
• är mycket stärkande för immunförsvaret
• stimulerar produktion av T-celler
• är en basisk aminosyra
• ökar neurotransmittorn dopamin, som förbättrar inlärning och minnet
• motarbetar proppbildning och blodplättsammanklumpning
• motarbetar åderförkalkning och förbättrar endotelfunktion
• förelöpare till tillväxthormon
• essentiell för tillverkning av kväveoxid som är vital för koordinationsförmågan, potensen, hjärnfunktionen och långtidsminnet
• kväveoxid skyddar kroppen från bakterier och parasiter."