Något jag tycker är lite roligt på
Orup är att strategier jag "utarbetat själv", men givetvis med vägledning från
Solliden rehab, under de dryga tjugo år som gått sedan min
olycka visat sig ha namn jag ö h t inte hört om.
Exempelvis
Budgetera med orken, brukar jag prata om att jag behöver göra för att orka med sådant jag tycker är kul. Det heter på proffsspråk tydligen
Aktivitetsbalans och det är ett inte bara livsnödvändigt för mig och andra med
hjärnskador utan ett "ett centralt begrepp inom
arbetsterapi och aktivitetsvetenskap". Det är något jag tycker är helt fantastiskt egentligen,
Så här står det t ex på
Region Skånes hemsida: "För att uppleva hälsa behöver man ha en
balans i livet, mellan aktivitet och vila. Att ha
aktivitetsbalans betyder att man har en bra variation mellan olika dagliga aktiviteter, och att mängden aktiviteter är hanterbara i förhållande till hur mycket tid du lägger på dem." Du kan läsa mer om det inom
arbetsterapin här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar