Det är aldrig för sent!

Forskare vid Univeristy of Illinois har under ett års tid låtit en grupp äldre annars stillasittande personer prommenera 40 min om dagen tre dagar i veckan.  Vid studiens slut kunde man konstatera att Hippocampus, som styr minnesfunktionerna i hjärnan, förstorats. Hippocampus brukar annars istället minska hos äldre, vilket ökar risken för demens! Med andra ord är det aldrig för sent att börja träna!

bild lånad från http://abcnewsradioonline.com

All rosa text är länkar vidare till det som nämns i texten!