Jag har tidigare tipsat om Resistent stärkelse och en läsare har skrivit till mig om de fantastiskt goda effekter hon upplever efter att ha börjat med det. Jag tackar verkligen för rapporten, som gläder mig mycket och önskar dig all lycka i framtiden, Annie! Jag har dock kommit på att det är dumt att äta potatismjölet med (proteinrik) yoghurt eftersom Kathleen DesMaisons så noga påpekat att inget protein bör ätas på kvällen, eftersom det försvårar ombildandet av tryptofan till serotonin, vilket ju är huvudsyftet med att äta potatis precis före läggdags enl hennes Slut på sockersuget. potatis - inte Prozac! Ber verkligen om ursäkt för att jag inte tänkte längre, men rättar nu till det med ett ännu godare tips!
Jag avslutar numer istället dagen med att avnjuta
1 mosad banan
blandad med
2 msk potatismjöl
mmmm!
Då har jag rättat till detta pinsamt kontraproduktiva råd, som uppstod för att jag inte tänkte längre än att kombinera råd från två källor utan att dra fullständiga slutsatser.
Tack för att du är så duktig och noga med dina insikter och tips, min fina vän!
SvaraRadera