Utmaningar får oss att växa som människor

Något jag länge misstänkt visar sig vara viktiga slutsatser av ur det danska TV-programmet Receptet på Lycka som jag  också skrev om här.

Det är den mentale tränaren BS Christiansen som säger det under en äverntyrsresa till Kanada med de fyra tjejer, som nyligen slutat med SSRI-medicin.

för att sammanfatta dessa två bilder så är det osäkerhet
som gör människor opålitliga och våldsamma

Det gör han för att utmana dem. Camilla förklarar själv nedan varför just utmaningar är så viktiga:

Med andra ord, ju oftare man verkligen utmanar sig själv och lyckas, ju bättre självförtroende får man när man inser vad man har kapacitet till!

Därför var denna äventyrsresa verkligen perfekt eftersom den innebär utmaningar de annars inte kunnat hitta hemma. Se bild nedan:

Att tvingas ur sin bekvämlighetszon. som jag också tagit upp tidigare.

Jag rekommenderar verkligen att se Receptet på Lycka här., även om du ínte äter s k lyckopiller! Dessa metoder har stor betydelse för väldigt mycket i livet, särskilt när svårigheter man inte tror sig klara av uppstår.

Alla bilder kommer ur Receptet på Lycka del 6,