Återhämtning genom njutning

Jag tror verkligen på återhämtning genom njutning. Funkar det inte så att man återhämtar sig helt så har jag i a f fått njuta av processen och det är verkligen inte illa.

Vetenskapen talar om att det vi ser som lustfyllt och alltså njuter av gör oss både friskare och fridfullare!

Det mesta handlar om hur vi ser på det!
bild lånad från Facebook

Mycket handlar ju mer om hur man tar det än om hur man verkligen har det, som ordspråket säger. Väljer jag att se min trötthet och hjärnvärk som möjligheten att ligga på sängen och lyssna på musik eller en bok för att njuta så blir livet så enormt mycket (just) njutbart än om jag skulle önska att jag kunde vara ute och klättra i berg istället.

Perspektivet gör hela skillnaden!

All rosa text är länkar vidare till det som nämns i texten!