"Känslan och fenomenet kallas för ASMR och är en trend som sprider sig just nu på internet. Viskningar, mjuka röster, skrapande naglar och andra lugna ljud kan vissa människor uppleva som en väldigt behaglig känsla och pirr i hjärnan.
 bild lånad från RetreatScotland.com där ASMR beskrivs så här "ASMR betyder bokstavligt Autonomous Sensory Meridian Response [Autonomt Sensoriskt Meridiant Genmäle] och är en extatisk upplevelse som utlöser en behagligt pirrande känsla som börjar i huvudsvålen, genom tyggraden och leder till en diffus känsla av välbefinnande. Som du kanske kan gissa är dock inte alla mottagliga för ASMR. De som kan uppleva det är vanligen personer som har hög känslighet och god hörsel. Det kan hända att du mitt i ett möte med din chef plötsligt känner dig så lugn av hens röst att du förlorar koncentrationen på dina arbetsuppgifter. Eller kanske sitter du i telefon med en främling som försöker sälja på dig något och fast du inte är ett dugg intresserad skulle du kunna lyssna till den rösten i evigheter." |
ASMR står för Autonomous sensory meridian response och är ett fenomen som kännetecknas av just en kittlande känsla i huvudet, hårbotten, ryggen eller andra delar av kroppen.
– Om man ska jämföra med något så är det som en morfininjektion i hjärnan, berättar psykologen och författaren Jenny Jägerfeld i SVT:s Gomorron Sverige.
– Om man ska jämföra med något så är det som en morfininjektion i hjärnan, berättar psykologen och författaren Jenny Jägerfeld i SVT:s Gomorron Sverige.
Alla människor kan inte uppleva ASMR och det har inte heller forskats mycket om det.
– Det man skulle vilja veta är varför vissa människor upplever det och andra inte och vad som händer i hjärnan. Men det håller på och görs studier på det just nu. Men man har gjort en studie med cirka 500 personer som kan uppleva ASMR och de använde det för smärtlindring, ångestlindring, somna lättare och för att reducera stress och det funkar väldigt bra.
ASMR har också blivit en subkultur som just nu trendar på internet. På Youtube finns flera ASMR-artister som gör olika rollspel.
– Det handlar mycket om närhetsgrejer att man ska klippa sig eller gå till doktorn. Du är ju psykolog, varför tror du att vi behöver det här?
– Vissa tänker att alla kan uppleva det bara man hittar sin bästa trigger, jag vet inte om jag kan tro på det, men hittar man en bra trigger så kan man använda det i stressreducerande syfte. Eller använda det vid insomning istället för sömntabletter, men det måste komma forskning om det först. "
 "Denna studie stödjer att ökade nivåer av oxytocin syns i blodet under den tid ASMR sker, så oxytocin kan vara en av de viktiga molekyler som förorsakar den avplanande och lugnande effekten av ASMR. Som sammanfattning stödjer denna studie att mätningen av blodets nivåer av oxytocin kan vara en värdefull blixtbelysning att lysa upp det nuvarande mörkret gällande ASMR." Text från 2014 ASMRuniversity.com |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar