Yoga på hjärnan

Att yoga är bra för oss vet ni säkert redan, men nu ska ni få se något riktigt häftigt; så här ser vår hjärna ut när vi gör yoga enligt yogainternational.com, som jag lånat både bild och artikel ifrån:

bild lånad från yogainternational.com

"Det här är din hjärna på yoga av Kathryn Heagberg 15 januari 15, 2014
Vi vet väl alla att yoga gör under med våra sinnen. Även nybörjare på asana [yoga-positioner för kroppen], pranayama [andningsövningar inom yoga] och meditation berättar att de känner en ökad mental stabilitet och klarhet under och efter övningarna. Tack vare de sofistikerade brain imaging teknologierna att avbilda hjärnan som finns inom neurovetenskapen bevisas nu vad lärare och utövare har vetat i åratal - att yoga och meditation bokstavligt talat kan förändra din hjärna.
Men exakt vad är det som pågår där uppe? Titta där inne - en grundläggande förståelse för hjärnans anatomi och funktion kan vara praktiskt som karta för den inre resan. Frontalloben har hand om våra högre kognitiva funktioner, som planering, urskiljning, abstrakt tänkande, personlighet och beteende [att tänka, känna och lära]. Bihar-Skolan menar att andningsövningarna kapalabhati "renar frontalloben” genom att de föryngrande effekterna de har på just frontalloben.
Storhjärnan [som består av de två hjärnhalvorna] är känd som där vårt medvetande finns och det är de[n] största delen[-arna] av hjärnan. Den är uppdelad i höger och vänster hemisfär. På det fysiska planet kontrollerar höger hemisfär vänster kroppshalva och vice versa. På det subtila planet är ida nadi (månens energi) förbunden med höger hjärnhalva medan pingala nadi (solens energi) är förbunden med vänster hjärnhalva.
Hypofysen är förbunden till det sjätte eller ajna, chakra. Ajna betyder bokstavligt kommandocentral. Den främre delen av frontalloben, prefrontal cortex, är den mest utvecklade delen av hjärnan som ansvarar för förmågor som koncentration, lycka, kreativitet, och rationellt tänkande. Studier med EEG har visat att meditation stärker kommunikationen mellan prefrontala barken och andra delar av hjärnan.

underbar bild av lotusställningen i soluppgång
med händerna i mottagande om-position
lånad från http://lacunaloft.com

Fast den är liten som en ärta är Hypofysen det endokrina systemets huvudsakliga körtel, som producerar och fördelar hormoner som styr tillväxt, ämnesomsättningen och andra hormoners funktion.
Neurotransmittorer [Signalsubstanser] fungerar som hjärnans kemiska budbärare, som återutsänder information mellan nervcellerna. Neurologiska problem beror ofta på att Neurotransmittorerna inte fungerar som de ska - t ex att för låga nivåer av den neurotransmittor som kallas GABA kan innebära depression och ångest. Nya studier visar att ett samband mellan regelbundna yoga-övningar ökar GABA-nivåerna.
Hjärnstammen, som binder samman  hjärnan och ryggmärgen har en avgörande roll för matsmältning, hjärtfrekvens och bukandning. Neuroner funna i hjärnstammen skickar nervimpulser till diafragman, vilket gör att den drar ihop sig, så att vi börjar andas.  I en studie gjord 2010 fann man att de som meditaterade 30 minuter om dagen under åtta veckor fick mindre grå materia i amygdalan - vilket brukar sammankopplas med rädsla och ångest. Cerebellum, eller lillhjärnan, kontrollerar balansen, musklernas kooordination, reflexer och rörelse, Asana [de kroppsliga yoga-positionerna] vore omöjliga utan lillhjärnan,
Det limbiska systemet  består av strukturer som gäller  minnet och känslorna, som hippocampus, amygdala, thalamus och hypothalamus. En studie från 2010 upptäckte att personer som  mediterat i 30 minuter om dagen i åtta veckor hade  reducerat den grå materian i amygdala, som sammankopplas med rädsla och ångest, medan den grå materian i hippocampus som spelar en viktig roll in formerandet av minnet ökade.
Syncentrum i nackloben eller occipitalloben, som den också kallas, är centret för syninformation i hjärnan och den hjälper dig att följa det som syns i yogaklassen. Du kan också tacka temporalloben eller tinningsloben för möjligheten att förstå hur du ska göra dina Asana, när det förklaras för dig. Det det är nämligen ansvarigt för hörselintrycken.
Hjässloben associeras md rörelserna av våra lemmar, förståelsen av tal och känslan av smärta. Enligt en studie som publicerades i the Journal of Neuroscience i april 2011, visade skanningar av denna hjärndel att Mindfulness och meditation dramatiskt minskar känslan av smärta t o m mer än van morfin kan åstadkomma!

Kroppens chakran på bild
lånad från www.edborg.se

OM Kathryn Heagberg/Kat Hegberg  är tidigare redaktionschef på Yoga International, som för närvarande bor, prakticerar och undervisar i Portland, Oregon. Kat började undervisa 2005, och har avslutat Himalayan Institute's 500-timmars lärarträning, flera 200-timmars lraraträning, inkl. de om Alignment-Based Vinyasa, Alignment-Based Hatha, and Anusara Yoga. Kat har också studerat ParaYoga-traditionen. Hon har också slutfört Prenatal teacher training med Sue Elkind, liksom doula träning vid Birthingway College of Midwifery. Hon uppskattar särskilt att nörda runt om anatomi, filosofi och Sanskrit, och slutför för tillfället en studie i engelsk litteratur."

Svårimponerade veterinärer

Jag är rätt övertygad om att de flesta djurägare tycker att just deras djur är fantastiskt och imponerande, medan veterinärer däremot brukar vara svårare att imponera på. De träffar ju så många av olika karaktär hela dagarna så det är inte alls konstigt.

Just nu sitter Greta och njuter i solen på balkongen

Som jag berättat tidigare har Greta problem med  att analsäckarna måste dräneras emellanåt, så vi hade tur som bodde så nära Distriktsveterinärerna tidigare. Det har som tur är inte behövt göras sedan vi flyttade till Österlen och här i Simrishamn finns det inte ens någon veterinär, men före helgen gick Greta och "hummade" som hon brukar när det är dags. När jag kände efter var det också tydligt för mig att det var dags att bege sig till veterinär.  Jag bad om tips, eftersom det är väldigt cviktigt för mig att veterinären inte, som några jag träffat tidigare, verkar okänslig och knappt kommunicerar med katten. Jag fick reda på flera namn i Tommarp, Borrby och Tommelilla.

Greta kollar att säckarna är ordentligt tömda

Vi for till Tommarp och träffade en frodig dansk veterinär som var riktigt bra. Bäst var kanske att han tre (3) gånger frågade hur Greta berättar att det är problem. Han tyckte dels att det var ovanligt lite i analsäckarna och han hade aldrig tidigare hört om en katt som "säger till". Dessutom fick hon inte ens lugnande, utan hon hängde lugnt som en birma-boa så det gick så snabbt att vi var klara innan vi egentligen skulle ha börjat (eftersom de som hade tiden före oss inte dykt upp, så vi fick komma in i förväg).

Antidepressiva mikrober i jorden

Det är egentligen inte alls konstigt att jag mår så mycket bättre när jag planterat eller ö h t hållit på med växter och jord. Som jag tidigare skrivit finns det massor med forskning som visar hur läkande odlande är för de flesta medicinska tillstånd. Exempelvis var det förr vanligt att t ex patienterna på Frösö sjukhus, liksom även på alla andra mentalsjukhus, precis som dagens utbrända, fått och får energi och livsglädje åter av att odla. För min egen del är det ett enormt hälsomässigt lyft att odla själv och uppleva miraklet med hur små frön utvecklas till stor, vacker och god växtlighet.

Vanlig jord innehåller antidepressiva mikrober helt utan biverkningar!

Jag läser nu också att det faktiskt visat sig finnas mikrober i jorden som är antidepressiva, vilket är något som inte alls förvånar mig. Jag översätter därför delar av Bonnie L. Grants text från www.gardeningknowhow.com:
"Jord-mikrober har visat sig ha liknande effekt på hjärnan, men helt utan biverkningar eller risk för beroende. Lär dig tygla de naturliga antidepressiva ämnena i jorden och bli både lyckligare och friskare.

Min  surjordshörna med Praktmagnolia, gul och  syrenlilla
Rhododendron och en hybrid mellan amerikanskt och skogsblåbär. 

Naturlig bot har funnits under århundradena [som t ex folkmedicin] och där talas om hur man kunnat bota nästan vilka fysiska krämpor, precis som mentala problem som helst. Gamla medicinmän och -kvinnor visste nog inte varför något fungerade utan bara att det gjorde det. Moderna vetenskapsmän har nyligen avslöjat varför många gamla medicinalväxter och metoder fungerar, vilket tidigare varit okänt, fast de ändå varit en viktig del av vår livscykel. Sambandet mellan jordmikrober och mänsklig hälsa har nu studerats och bevisats. --- Mycobacterium vaccae är ett ämne som studerats och har visat sig ha effekten att den speglar neuroner [hjärnceller] på samma sätt som Prozac gör. Bakterien, som finns i jord, kan stimulera serotoninproduktionen, vilket gör dig avslappnad och lyckligare. Studier gjordes på cancerpatienter och de rapporterade en bättre livskvalitet och mindre stress.  Serotonin har sammankopplats med problem som depression, oro, tvångssyndrom och bipolaritet [tidigare kallat manodepresivitet]. Bakterien verkar vara naturligt antidepressiv i jord och har inga biverkningar.

Mogna och omogna björnbär

Dessa antidepressiva mikrober i jorden kommer fram av något så enkelt som att leka i jorden. De flesta ivriga odlarna kan berätta att deras trädgård är deras lyckliga plats och att det praktiska trädgårdsarbetet minskar stress och höjer humöret. Det faktum att det nu finns vetenskapliga bevis för det gör det än mer trovärdigt att dessa odlingsberoende har rätt. Närvaron av en antidepressiva mikrober i jorden är ingen överraskning för många av oss som själva upplevt fenomenet. Att nu få vetenskapligt stöd för det är fascinerande, men ingen chock för oss lyckliga odlare. Antidepressiva mikrober i jorden undersöks också om de kan öka våra kognitiva förmågor [som t ex minne, inlärning, uppmärksamhet, koncentration, problemlösning, simultankapacitet, språklig förmåga och orienteringsförmåga. Alltså mycket av det jag själv har problem med efter mina hjärnblödningar] .---

Greta lycklig av att andas in inte bara rosendoft
utan också antidepressiva mikrober i jorden

Antidepressiva mikrober i jorden gör att cytokinnivån höjs, vilket innebär att vi producerar högre nivåer av serotonin. Bakterien testades både genom injektioner och i fodret till råttor och det resulterade i högre kognitiva förmågor, lägre stressnivå och bättre koncentration på olika uppgifter än kontrollgruppen.
Odlare andas in bakterien, har direktkontakt med den och får den i sitt blodomlopp om de har ett sår eller någon annan väg för en infektion. De naturliga effekterna av antidepressiva mikrober i jorden kan finnas kvar i upp till 3 veckor [!] visar råttexperimenten. Så ge dig ut och lek i jorden och förbättra humöret och ditt liv!
Källor: Identification of an Immune-Responsive Mesolimbocortical Serotonergic System: Potential Role in Regulation of Emotional Behavior,” av Christopher Lowry m fl, publicerad online 28 mars, 2007 i Neuroscience.  http://www.sage.edu/newsevents/news/?story_id=240785,  http://extension.oregonstate.edu/lane/sites/default/files/images/gg607.pdf (pg 12) Mind & Brain/Depression and Happiness – Raw Data Is Dirt the New Prozac? av Josie Glausiusz, Discover Magazine, luli 2007"
Greterolotten är alltså också min medicin och inte bara skafferi och njutning!

Plantering på Gretero-lotten

Idag har jag, pappa och mamma verkligen gjort ett rejält dagsverke. Hemma har bl a kattnätet satts upp på balkongen och på Gretero-lotten fortsatte vi på eftermiddagen. Ovan ser ni IngridMari-äpplen, Carola-päron, Aroma äppelträd (och japanskt körsbär närmast kameran). Äpplena och päronen ska spaljeras som hos Mandelmanns (nedan). (Du kan jämföra med den översta bilden här hur här såg ut innan.)

De har spaljerat IngridMari-äpplen över en gång, men eftersom jag inte vill skugga gräsmattan ned mot havet sätter jag inte äpplen och päron på den sidan av gången. Jag kommer nämligen att odla en massa i pallkragar där. Om det dock visar sig att det inte skuggar så mycket kommer jag också att sätta där och spaljera en gång precis som hos Mandelmanns.

Ovan ser du hur surjordshörnan ser ut nu. Där har vi satt surjordsväxter. Högst upp står min praktmagnolia, en våning ned står en underbar gul Rhododendron och en hybrid mellan amerikanskt blåbär och skogsblåbär. Längst ned till höger finns en syrenlilla  Rhododendron. Tänk er hur fantastiskt här kommer att se ut i vår!

Ovan ser ni min syren och bakom den en vide. Den senare fick jag från mina föräldrars trädgård, som pappa körde ned i sin cabriolet. Perfekt att frakta stora växter i framsätet och den använde vi även när vi hämtade växter på Tågarps plantskola (där jag köpte urgoda IngridMari-äpplen, Carola-päron, nektariner och en gul + en syrenlila Rhododendron och så en Doftschersmin)

...  och JHL i Tommarp (Där jag köpte växterna nedan och pallkragar före helgen.) Det är ju nu så att hösten kommit med stormsteg, men idag har det varit soligt och skönt, om än kyligt. 

Vi satte viden där det tidigare stått en ros, som flyttades. Bredvid det jag hoppas och tror är ett japanskt prydnadskörsbär, som också finns i Kungsträdgården i Stockholm, satte jag en syrenen. Framför dem, mot havet sattes alltså äpplena och päronen.

Jag köpte även Merlot-druvor på JHL i Tommarp (jag måste ju ha både gröna och blå druvor i växthuset). Jag bad dem också att kolla upp om det går att beställa PanTao-persikor nu. När vi var till Tågarps plantskola trodde de inte att det skulle vara möjligt

Jag köpte därför en Nektarin hos dem istället. Den satte vi också idag, söder om häcken, bredvid ena av hibiscusen ovan. Där framför har jag tänkt ställa pallkragarna sedan. Nektarinen var jag dock för trött för att minnas att jag skulle fota, så den bilden får ni vänta på.

Ovan är bara Aroma äppelträdet planterat 

Jag kan inte sluta och tänka på vilken enorm tur jag har haft som både fått tag i min underbara lägenhet och dessutom en så fantastisk kolonilott som jag gjort. Det är som om det verkligen vore menat att jag ska leva ett gott liv nu. Så underbart!

Borstfabriken

I fredags var vi på en härlig runda Genväg Österlen, med besök på bl a Kafé Madame Blå i Skåne Tranås och Borstakongen i Onslunda. Det är Sveriges enda borstbutik med ett stort utbud av borstar som är egentillverkade i hög kvalité, både maskinellt och för hand.

Där kan man hitta vackra borstar och sopar, som man inte hade en aning om sitt behov av innan man varit dit och sett dem... Titta bara på bilden högst upp så förstår du hur jag menar. Tänk golfborstar, massageborstar, tandborstar för utbildning av tandläkare och handikappanpassade borstar. I fabriken finns både hel- och halvautomatiska maskiner, som sätter borstar, drejar rensare, svarvar, fräser, borrar och sågar.

Borstakongen är ett företag med över 100 års erfarenhet av alla sorters borstar och dem som driver det idag ansvarade för den produktionstekniska utvecklingen där och för nu kunnandet vidare. De gör Specialborstar, utför reperationer, har legotillverkning och dessutom har de ett stort sortiment av högkvalitativa standardborstar.

Där finns även ett litet kafé med bl a gammaldags godisföräljning och de tar emot studiebesök för både större och mindre grupper, där de visar vi borsttillverkning i såväl nutid som dåtid. 

Personligen kom jag hem med ett antal borstar jag inte ens visste fanns, men som jag nu knappt kan tänka mig ett liv utan.

Läs gärna också vad Maja skrivit om mysiga Kafé Madame Blå i Skåne Tranås här!

Härliga dagar

Härliga bilder från de senaste dagarna:

Mitt underbart blommande söderfönster ned Kalamodinknoppar, blommande Hibiscus, Mårbackapelargon och Medinilla.

Greta ville åka till Greterolotten redan på morgonen och väntade snällt på att matte skulle bli klar i hallen. 

Vår ytterdörr ser ut som ovan när vi begett oss dit. 

Jag klippte häcken för första gången och förvånades över hur enkelt det är med en bra sax och grundform som innebär att bara det som spretar ut ska bort.

För första gången i sommar kunde jag också ligga och njuta i min hängmatta 

 medan pappa och Greta njöt på Bloody Mary-verandan.

Ekologiskt lockande och vitaminrikast!

Föga överraskande rapporterades det i somras i radion att det är mer vitaminer i ekologisk mat. "Ekologiskt odlad mat innehåller fler nyttiga ämnen och färre rester av bekämpningsmedel än mat som inte är ekologisk. De slutsatserna dras i en stor analys av vetenskapliga artiklar. Det här går emot tidigare sammanställningar som tytt på att det inte finns några betydande skillnader. --- Men nu kommer det senaste budet i form av en sammanställning av tillgänglig forskning i ämnet.  Det är den största sammanställningen hittills [min kursivering] av vetenskapliga artiklar som handlar om innehållet i ekologiskt odlad mat.  Forskarna har bland annat kommit fram till att den innehåller högre halter av antioxidanter som ingår i olika vitaminer, lägre halter av giftiga ämnen som kadmium och rester av bekämpningsmedel.  Men de såg också att den ekologiska maten också innehöll mindre av andra näringämnen som proteiner", vilket jag personligen tycker är väldigt konstigt..

Axel Mie, som forskar om hälsoeffekter av just ekologisk mat på Karolinska institutet tycker att studien är bra och säger till Sveriges radio:
– Jag tycker att den är transparent och välgjord, även om han tycker att studien har lyckats visa att det finns skillnader mellan ekologisk och icke-ekologisk mat, menar han dock att vi måste ta reda på mer för att verkligen kunna dra tydliga slutsatser om hälsoeffekterna på oss människor.
– Det vi egentligen behöver för att kunna uttala oss om vad som är mer hälsosamt är studier om hur maten påverkar organismer och inte hur maten är sammansatt, säger Mie slutligen.

Enligt ABC-nytt visade ett 20-tal lantbrukare från ABC-området intresse för att lägga om sin produktion, enligt organisationen KRAV i slutet av juli. Det är en kraftig uppgång jämfört med tidigare år.

Lantbrukaren Mats Wennberg på Ärentuna Prästgård norr om Uppsala, planerar för 9000 höns som ska värpa KRAV-märkta ägg fr o med nästa höst.  
– Jag tror det är framtiden helt enkelt, med tanke på vad folk efterfrågar idag, säger han till  ABC-nytt.
"Vi köper allt mer ekologiska och KRAVmärkta produkter samtidigt som produktionen halkar efter. Obalansen leder till brist på varor som ägg och griskött i butikerna. Men nu verkar en vändning vara på väg."
– Konsumtionen ökar snabbt och beräknas växa med 30 % i år. Nu finns det en marknad som lockar många lantbrukare att lägga om, säger Johan Cejie försäljningschef på organisationen KRAV.
För att Ärentuna Prästgård ska bli KRAV-certiferad måste hönsen matas med ekologiskt foder, kunna röra sitt fritt och få värpa i naturlig takt. Satsningen kräver en investering på ca 12 miljoner kronor - något som väcker oro men också framtidstro hos lantbrukaren Mats Wennberg.
– Man måste våga förlora, annars kan man inte vinna någonting, säger han till ABC-nytt.  Men här känns det som att det kan gå vägen, annars skulle jag aldrig göra detta!

Oasen i Gärsnäs

I Gärsnäs, en dryg mil väster om Simrishamn, finns Haven Österlen, en fantastisk visningsträdgård med ett överdåd av växter, dammar och annat vackert. som också har rehabilitering av arbetslösa och sjukskrivna boende i bl a Simrishamns kommun på uppdrag av Försäkringskassan.

 

Haven Österlen är en trädgård som ursprungligen anlades för rehabilitering men den har även varit besöksträdgård för allmänheten varje fredag under sommaren, maj t o m 22 augusti. Trädgården, om ca 5000 kvm, med olika rum av skiftande karaktärer har jag hunnit besöka hela tre gånger i sommar. 

Där finns också en liten butik med i första hand egenodlade pelargoner, krukor och annat.

Jag är oerhört tacksam för den fantastiska rehabilitering jag fick på Solliden rehab 1994 -95, men med tanke på de fantastiskt goda resultat odling visat inom forskningen tycker jag att det vore enormt spännande att få ha testat den typen av rehabilitering.

Ovan sitter jag och njuter av den underbara miljön i en av de underbara trädgårdarna som finns i Haven Österlen  och nedan ser du en presentation av och ritning av denna oas:

Haven Österlen består av en bostadsbyggnad, två orangerier och en visningsträdgård i flera olika avdelningar skapade för rekreation och läkning. 

I Haven Österlens trädgårdar och orangerier "utgör ett bra komplement till medicinska och psykologiska rehabiliteringsinsatser för personer med långvarig smärta eller stressrelaterade besvär. Trädgårdsverksamhet ingår även i de yrkesinriktade rehabiliteringsutredningar som genomförs på uppdrag av Försäkringskassan" står det på hemsidan. Något jag tagit upp många gånger. Vidare: 

"Att använda trädgården som ett verktyg inom rehabilitering har många kvaliteter. Trädgårdsaktiviteter som fysisk träning är lätt att variera och anpassa till den enskildes förutsättningar. Det är positivt att vara i rörelse utomhus. Fysisk aktivitet minskar smärta, ökar rörlighet, kondition och uthållighet." Vilket jag också tagit upp flera gånger. 

Haven Österlen har en väldig mångfald av växter och de olika rummen har miljöer som visat sig vara viktiga komponenter i just rehabiliteringen. Erfarenheter därifrån pekar också på vikten av att få lära sig göra sådant man inte gjort tidigare. Kanske upptäcker man i och med det att man kan mer än man tror. 

Det finns fler dammar i Haven Österlen. Antagligen eftersom ljudet av vatten sägs läka våra kroppar och sinnen. Vi människor kopplar av lättare till ljudet av porlande, rinnande vatten och de flesta spädbarn somnar sött när de hör just rinnande vatten. 

O den gamla inredningsfilosofin Feng Shui från Kina har vatten som ett centralt element. Vatten, vattensymboler i allmänhet och särskilt rinnande vatten skapar livskraft och harmoni hemmet. Rinnande vatten sägs också attrahera förmögenhet, möjligheter, nya kontakter och ett allmänt välstånd.  I Kina är det därför inte ovanligt att  stora företag installerar stora fontäner i närheten av sammanträdesrum där de hoppas få skriva sina miljonkontrakt. 

De fridfulla miljöerna i Haven Österlen är närmast påtagliga och känner man inte friden så finns massor av fantastiska växter att njuta av.

Liksom vackra miljöer och stilleben och här trivs även humlor, fjärilar och andra nyttodjur.

Där frodas inte bara blommor utan även frukter, grönsaker, träd och buskar. Det ör verkligen synd att säsongen är slut för i år nu.

Från Simrishamn kör man väg nr 11 och hittar så Haven Österlen på höger sida, precis vid infarten till Gärsnäs.  

Fjäril på en budleja, som finns i många färger här

Det är verkligen synd att jag inte hunnit skriva om  tidigare för Haven Österlen är ute till försälning. Här kan du med idéer och kapital förverkliga en fantastisk dröm i ett paradis! Kontakta Emma Nilsson emma@bf-konsult.se telefon: 0414- 482010 mobil: 070-2961834 vid intresse.

Ansvarsfullt missnöje

Nu har jag något oerhört viktigt att ta upp. Ni som planerar att missnöjesrösta på SD bör vara medvetna om att ni därigenom legitimerar fascism genom den demokratiska processen. Om fler gjorde detsamma skulle det innebära att ni om något år inte ens behöver bry er om petitesser som att rösta. Den demokratiska processen har avskaffats alltför ofta av framröstade fascister, historiskt sett. Det är bara att titta på historien hur det brukar sluta. Val handlar annars främst om förhoppningar om framtiden och bör så göra!

bild från www.nujen.nu

Mitt missnöje tänker jag visa genom att på en blank valsedel skriva Statsminister Özz Nuyen. Om fler gjorde detsamma skulle det uppmärksammas att många föredrar en komiker som hävdar att hans första åtgärd skulle vara att avsätta sig själv till förmån för en kvinna. Visst skulle jag kunna rösta på en kvinna direkt, men jag tycker inte att något parti, vare sig med män eller kvinnor, står för något som jag vill stödja.

Bild lånad från http://86000.se/

Ta bara en sådan sak som utförsäkringarna av långtidssjuka, vilket är helt inhumant och fruktansvärt för de som drabbas. Värst är att de totalt fråntas sina mänskliga rättigheter och bara blir en siffra i statistiken. Det är vad som skett i 86000 fall. "86 000 människor har utförsäkrats sedan de nya reglerna i sjukförsäkringen infördes. Inte för att de har blivit ­friska. Inte för att de mår bättre. Utan för att deras sjukdagar har tagit slut." Det är horribelt! Många av de utförsäkrade får t o m rätt mot F-kassan när deras fall prövas juridiskt, enligt nyheterna igår. Ändå fortsätter denna avhumaniserande behandling av sjuka människor som verkligen behöver all hjälp de kan få.

Du kan se föreställningen här, gör det!:

Jag vet att många pensionärer anser att SD är de enda som talar om de dåliga pensionerna. Det är säkert sant, för fast 40-talisterna är en så stor generation får nog de flesta och framförallt de som hörs av dem, en så bra pension att de inte har något att klaga på. De bör dock vara än mer medvetna om vad som skett historiskt vid framröstade av fascister,