Sömn och immunförsvaret

Härom dagen läste jag nyheten om hur en ny svensk studie vid Uppsala universitet visar att sömnbrist direkt försämrar immunförsvaret. En enda sömnlös natt ökar risken att bli sjuk.
– Att det krävdes så lite för att risken för sjukdom ska öka var en överraskning, säger en av forskarna bakom studien, Mia Phillipson, som är professor i cellbiologi, till tidskriften Brain, Behaviour and Immunity.

.

Själv väljer jag att se det väldigt positivt istället. Mitt immunförsvar bör av just den anledningen verkligen vara på topp med tanke på hur mycket jag sover. Jag bör egentligen aldrig mer bli sjuk med tanke på det!