Finsk träning och lycka

En finsk studie där  över 1000 finländare i åldrarna 15 - 70 år intervjuats avslöjar vikten av att träna. Det är viktigare med träning, tre gånger i veckan och att äta hälsosamt för lyckan än statusfaktorer som inkomst, yrke och utbildningsnivå. Denna lycka hör också ihop med att dessa finländare kände sig både nöjdare, kände sig hälsosammare och tyckte att de de fisk mer uppskattning i jobbet, jämfört med de som motionerar mindre än en gång i veckan,enligt Vasabladet.

Finsk fitness i form av Jarkko Kortelainen i sittande planka
bild lånad från Fitness Magazine

Inte särskilt konstigt tycker jag, som känner mig både olyckligare, ohälsosammare och utan uppskattning när jag inte tränar. Jag kan ju knappast vara unik i det avseendet heller ;-)
All rosa text är länkar vidare till det som nämns i texten!