Omotiverad?

Då ska jag komma med lite statistik som jag hoppas du får några heta tips av!

De dagar man tränar, vad man nu tycker är roligast som fysisk aktvitet, ökar motivationen med hela 32 %! Kvinnor som tränar minst två ggr i veckan tycker dessutom att de har bättre kontroll på jobbet, jämfört med dem som inte tränar. De hanterar stress 26% bättre än de otränande, är 25% mer effektiva och koncentrerar sig 26% bättre.

Allt enligt amerikansk forskning presenterad i International Journal of Workplace Health Management

Nu lämnar jag det helt och hållet upp till dig att själv dra slutsatserna!

skutt av lycka!